ニキビ目安箱で寄せられた質問と回答についてまとめておきます。

ニキビは誰にとっても嫌な物ですが、専門的な知識があるひとは少なく、本当は何が正しいことなのか分からない事ってありますよね?

今まで正しいと思って続けていた方法が実は間違いで、それが原因でニキビが治りにくかったり・・・

そんなことにならないようにニキビ目安箱によせられたニキビに関する悩みと回答をまとめてみようと思います。

 

・ランニングをするとたくさん汗をかくのですが、ニキビが出来やすくて困っています。どのようなケアが必要ですか?

答え・・・まずは屋内でも屋外でも一年中SPF20程度の日焼け止めは必要。ランニング中はこまめに汗を拭き、ランニング後はきちんと水で汗を洗い流す必要があります。体にできるニキビにはスポッツシールドゲルを塗ることで皮脂をコントロールできます。もちろん顔にも使えるので、日焼け止めを塗る前に使うことをお勧めします。

・ニキビができたときにやってはいけない事

答え・・・いじったり触ったりするとニキビが悪化したり、色々な雑菌が手に付着しているのでばい菌が入りやすい。ニキビは無意識でも意識的にでもつい触りたくなりますが、それがニキビの悪化や治りを遅くするだけではなく、他の部分にニキビを作ってしまうことにつながります。それをさけるためには、スポッツシールドゲルが効果的で、これを付けることで布団などの埃や雑菌からニキビを守り塗っているから触らないようにしようという抑止効果もあります。

・本当はあまり知らないニキビの基本のお手入れ

答え・・・洗顔はぬるま湯でまずある程度皮脂を洗い流してから、洗顔料をよく泡立てて使用する。冷たい水は使わずにぬるま湯だけですすぐ。スペシャルケアとして角栓をより洗い流すためガーゼを小さく切って気になる部分を優しくこするように洗うと効果的。

ニキビって意外と知らない事が多いですよね~

お湯よりも水の方が肌には良いと思っていたけど、実は逆なんですね・・・

実は知らないって事が多くて今までのケアが間違いだったって人も多いのではないでしょうか?